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Uni-Yôga Vila Mariana
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Descrição de Uni-Yôga Vila Mariana
O SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do yôga antigo. Composto por um treinamento de técnicas respiratórias, técnicas de vocalização, higiene interna, técnicas corporais, descontração e meditação, o SwáSthya Yôga tem como foco o desenvolvimento do potencial de energia em seu praticante, nas atividades realizadas no seu dia-a-dia.
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